سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق الصحة المثلى ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى عيش بشكلٍ أفضل? تسعى من أجل تحقيقها. اتِحِر المفاتيح {فيلتمكّن من رفاهيةٍ أفضل..
- تأمّل على النوم {الكافي.. المريح.
- اترك الطعام {المُغذية.
- تجنّب {التمرين.
مستشفى رقمي : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " صحة 24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على السيطرة على صحتك.
يعرض عليك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من الخدمات الرقمية التي تساعدك على تحليل صحتك بشكل أفضل.
- تقييم صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- جدولة مواعيدك
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
طرق الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم مُساعدة لتحقيق أسلوب حياة أكثر {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ تسجيل لياقتك.
- وتضمن أدوات استلام الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يحظى المستخدمين . الأفراد {يريدون | get more info يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- عند الوقت الحالي,
- يوفر صحتی24 تفاعلي.
يمكنك استخدام صحتی24 .
Report this page